Üç saat yaptım bitti bile 😂
15 Sep 16 by member: beyazçikolata
|
3 saat ne yaptın prenses sen ya ben bi saat yapamam :)
15 Sep 16 by member: oguzuslu
|
Son 15dakkikalık bi dans kaldı bir saat fitness bir saat on dakika leslie onbeş dakika mekik kalanını da dans la tamamlıyorum he bide squat var bu bayram kalorileri böyle atılır ancak 😂
15 Sep 16 by member: beyazçikolata
|
ya 1200 kalori çok fazla bunlar için :) ben 2 saat çok ağır antreman giriyorum spor salonunda 1000 demiyordur :)
15 Sep 16 by member: oguzuslu
|
Bilemiyorum artık ne kadar doğru hesaplar ama sonuçta ben sporumuzu yapıyorum 😂
15 Sep 16 by member: beyazçikolata
|
senin kilon iyi ya sıkıntı bizde :D
15 Sep 16 by member: oguzuslu
|
Bi zamanlarda bendeydi sıkıntı 😂 aslında herkes de aynı sıkıntı potansiyeli var dikkat etmesem yine aynı olurum 😊
15 Sep 16 by member: beyazçikolata
|
benim boyuma oranla aslında fazla bi sıkıntım kalmadı benim çabam düşük yağ oranı için :)
15 Sep 16 by member: oguzuslu
|
Tüm erkeklerin yağ oranıyla derdi var tabi hak veriyorum çok düşük bi oran sağlamak zor 😊
15 Sep 16 by member: beyazçikolata
|
ya %10 bana yeterli ;) fiziğime güveniyorum tek dert sadece göbekteki yağlanma :)
15 Sep 16 by member: oguzuslu
|
15 Sep 16 by member: beyazçikolata
|
ya ama çok lezzetlli değil mi :)
15 Sep 16 by member: oguzuslu
|
Hamburger pizza yemem güvenmiyorum ne kullandıkları belli değil 😂😂 annem yapınca yerim arada 😊
15 Sep 16 by member: beyazçikolata
|
hamburger bende sevmem yemem de pizza bol malzemeli offf :) neyse pizza mevzunu kapatalım yoksa nöbetçi pizzacı arayacam :)
15 Sep 16 by member: oguzuslu
|
bayanlar tavsiyem bunu uygulayın :) https://youtu.be/-kFIwK71AFw
15 Sep 16 by member: oguzuslu
|
Pizza da neymiş yok öyle bişey 😂
15 Sep 16 by member: beyazçikolata
|
15 Sep 16 by member: oguzuslu
|
15 Sep 16 by member: beyazçikolata
|
yarım litreyi geçti içtiğim su :D
15 Sep 16 by member: oguzuslu
|
Bu saate spor mu kalır😄 Biz 6.30 gibi başlıyoruz güne ve spora😄 Biz konyalıyız pizza da neymiş. Etli ekmek, börek, bıçak arası, mevlana varken.. Pizzanın hiç şansı yok bende.. 😋
15 Sep 16 by member: maef42
|