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Em jejum
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87.8 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2016:
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2095 kcal
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Fat: 41.85g | Prot: 103.66g | Carbs: 249.12g.
Breakfast: PEMA Pão Integral Alemão Especial, Limiano Queijo Fatiado, Nobre Fiambre da Perna Extra, Mimosa Leite Magro, Nespresso Café Expresso. Lunch: Super Bock Cerveja Original, PEMA Pão Integral Alemão Especial, Pão de Mistura, Nespresso Café Expresso, Açúcar Mascavado, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Milaneza Esparguete Tricolor. Dinner: Super Bock Cerveja Original, PEMA Pão Integral Alemão Especial, Limiano Queijo Fatiado, Nespresso Café Expresso, Nobre Fiambre da Perna Extra. Snacks/Other: Maçã, Pura Vida Cookies Amendoim, Maçã, Figos, Amêndoas. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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