Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2016
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2016:
|
1969 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 166.79g | Carbs: 149.99g.
Breakfast: Дыня, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Вермишель, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Большой Папа Шоколадное Мороженое, Миндаль, Здравник Цикорий Растворимый, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|