Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2016
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42.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2016:
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1024 kcal
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Fat: 46.40g | Prot: 58.92g | Carbs: 92.66g.
Breakfast: スジャータ 調製豆乳, ローソン チーズとハムのロール. Lunch: トウモロコシ, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, 調理したにんじん, ベークドポテト（皮付き）, 塩サバ, みそ汁, ゴーヤチャンプル. Dinner: 牛すじ, なんこつ唐揚げ, レバニラ炒め, カボチャの煮物, 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, みそ汁, ご飯. Snacks/Other: サクラ印 レンゲのハチミツ, セブン-イレブン 種抜きカリカリ梅, バターポップコーン. more...
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steady weight
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