|
Avm deyiz diye diyeti b?rakacak halimiz yok. Böylece kapitalist sisteme de hay?r demi? oluyoruz.
View Diet Calendar, 10 September 2016:
|
1092 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 65.21g | Carbs: 124.44g.
Breakfast: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Light Beyaz Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin. Lunch: Dardanel Ton Balığı, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Ceviz, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Muz, İçim Light Yoğurt, Eti Form Müsli. more...
|
|
2970 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Gym - 45 minutes, Running - 10/kph - 10 minutes, Hiking - 20 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
ton ton ton dardanel ton :) afiyet olsun.
10 Sep 16 by member: sonfeyz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|