Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2016
|
42.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2016:
|
1017 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 70.94g | Carbs: 64.14g.
Breakfast: スジャータ 調製豆乳, Pasco ゆめちから入りクランベリーライ麦ロール. Lunch: バーベキューソース, 玉ねぎ, 野菜スープ, バター, にんにく, 牛肉のステーキ. Dinner: サラダ. Snacks/Other: ポテトチップス, バターポップコーン, アイスティー 無糖, コーヒー. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|