Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2016
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43.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2016:
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1173 kcal
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Fat: 39.84g | Prot: 75.64g | Carbs: 139.93g.
Breakfast: アボカド, たくあん, 玄米（中粒、調理済み）, バナナ, ゆで卵, coop うの花, プルーン, 乾燥プルーン, 明治 ブルガリアヨーグルト脂肪0, コーヒー, 明日香野 きな粉, りんご（皮なし）, 小松菜. Lunch: 日東紅茶 ロイヤルミルクティー, プリマハム 若鶏ささみ, LAWSON グリーンサラダ. Dinner: キムチ, 鶏の胸肉（皮なし）, エノキ. Snacks/Other: ミックスナッツ, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. more...
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1527 kcal
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Exercise:
Cleaning - 5 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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