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Oggi credo di riuscire a stare nelle 1500kcal.
View Diet Calendar, 08 September 2016:
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1255 kcal
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Fat: 30.88g | Prot: 58.37g | Carbs: 184.08g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Lunch: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pane tipo Rosetta. Dinner: Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Comune. Snacks/Other: Galbusera Magretti Più Leggeri, Latte, Muesli (Frutta Secca e Noci), Activia Yogurt Bianco Cereali Integrali. more...
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3926 kcal
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Exercise:
Resting - 4 hours and 39 minutes, Cleaning - 3 hours, Sleeping - 12 hours, Squats (Legs) - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 16 minutes, Sitting - 2 hours, Cooking - 2 hours. more...
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