Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2016
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43.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2016:
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827 kcal
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Fat: 31.51g | Prot: 45.97g | Carbs: 95.26g.
Breakfast: サクラ印 レンゲのハチミツ, スジャータ 調製豆乳, Pasco ゆめちから入りクランベリーライ麦ロール. Lunch: セブンイレブン 筑前煮, おひたし, あけぼの 5種野菜とひじきの豆腐ハンバーグ, オクラ. Dinner: 煮物, みそ汁, ゴーヤチャンプル, 冷や奴. Snacks/Other: はちみつ, おひたし. more...
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steady weight
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