Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2016
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2016:
|
1303 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 54.35g | Carbs: 166.63g.
Breakfast: Батон, Овощное Рагу, Борщ с Курицей. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Orion Choco Pie, Батон, Котлета Свиная, Чай с Сахаром. Dinner: Кухмастер Печенье Топленое Молоко, МКС Кефир 2,5%, От Палыча Тефтели с Отварной Гречкой, МКС Сыр Ташлянский, O'Zera Детский Молочный Шоколад со Злаками, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Овощное Рагу, O'Zera Детский Молочный Шоколад со Злаками. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.regan88's Weight History
|