Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2016
|
63.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2016:
|
1968 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 109.37g | Carbs: 205.70g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Ситисет Сендвич с Лососем, Кофе с Сахаром. Lunch: Брокколи, Тилапия. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сметана, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Пеко Штрудель с Яблоком, Самса с Курицей, Зефир, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j_ainura's Weight History
|