Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2016
|
78.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2016:
|
1209 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 63.70g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Нектарины, Село Зеленое Масло Сливочное, Сахарный Песок, Амка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Мультизлаковый. Lunch: Ультрамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Амка Кефир 3,2%, Зубатка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|