Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2016
|
86.7 kg
Lost so far: 53.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2016:
|
2277 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 141.64g | Carbs: 309.03g.
Breakfast: Дыня, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Ананас, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Курага. Lunch: Гречка, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Кинто Горчица Ротисьер. Dinner: Вкуснотека Горчица Зернистая, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Морская Капуста, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Китайская Капуста. Snacks/Other: Ирис, Избенка Кефир 3,2%, Ягодный Пирог, Ягодный Пирог, Яблоко. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|