Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2016
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43.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2016:
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890 kcal
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Fat: 37.29g | Prot: 41.75g | Carbs: 103.67g.
Breakfast: サクラ印 レンゲのハチミツ, スジャータ 調製豆乳, セブンイレブン １袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン. Lunch: セブン-イレブン ブリトー Wウインナー&タコスミート. Dinner: 野菜スープ, ニッポンハム 八宝菜, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング サウザン, 生野菜. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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