Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2016
|
94 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2016:
|
1554 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 107.79g | Carbs: 195.86g.
Breakfast: الخيار (مقشر), جبنة كريمة (قليلة الدسم), دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض). Lunch: البصل, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), كوسة, الأرز الأبيض. Dinner: دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), بيضة مسلوقة, Danone Activia Yoghurt. Snacks/Other: جوافة. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zahra3lsabbar's Weight History
|