Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2016
|
43.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2016:
|
981 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 56.64g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: サクラ印 レンゲのハチミツ, スジャータ 調製豆乳, セブンイレブン １袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン. Lunch: マグロ油漬け（缶詰）, ほうれん草のおひたし, 調理したブロッコリ （冷凍の状態から調理）, チキンソテー. Dinner: 味噌煮込みうどん, 煮物, トマト, マグロ油漬け（缶詰）, 生野菜, たくあん. Snacks/Other: サブレ, 調理したブロッコリ （冷凍の状態から調理）, 不二家 ホームパイ. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|