|
bugün çok kötü beslendim Allah affetsin :D
View Diet Calendar, 01 September 2016:
|
2035 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 99.62g | Carbs: 234.36g.
Breakfast: Yumurta Beyazı, Ceviz, Zeytin, Kırmızı Domates, Arı Yetiştiricileri Birliği Arı Poleni, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Dost Yoğurt, Makarna. Dinner: Ayran, Patlıcan Musakka, Makarna. Snacks/Other: Tam Buğday Ekmeği, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Antep Fıstığı, Fındık, Badem. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gokerbaydar's Weight History
|