|
Наступил сентябрь а я сново такой же дрыщ как и в прошлом году в сентябре. Радует только одно, я хоть и дрыщ, но зато в этот раз с небольшим рельефом на пузе :D. Мне не комфортно сейчас в этом весе, хочу весить 60кг. Три раза весила 60кг, но в этот раз хочу 60кг без жира на животе, боках и бёдрах. Но, пока не избавлюсь от оставшегося жира, ни о каком наборе веса и речи быть не может. Придётся некоторое время всё-таки побыть дрыщём )))
View Diet Calendar, 01 September 2016:
|
1450 kcal
|
Fat: 105.10g | Prot: 111.07g | Carbs: 18.73g.
Breakfast: Сыр 16% Жирности (K-Classic), Мягкий Сыр 16% Жирности (President), Крем-Фреш 30% Жирности (Penny), Яйцо, Льняное Масло, Гауда с Чёрным Перцем. Lunch: Edeka Куриная Грудка. Dinner: Авокадо, Куриные Грудки в Остром Маринаде (Friki). Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные. more...
|
|
 Comments
Побудь дрищом на поддержке, мож налипнет немного мяса)))
01 Sep 16 by member: Dashafrei
|
Даша, скоро перехожу на поддержание, буду надеяться, что что-то да налипнет, и пусть это будет мясо а не жир :)
01 Sep 16 by member: sharipova.nigina
|
01 Sep 16 by member: Dashafrei
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|