Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2016
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2016:
|
2630 kcal
|
Fat: 92.59g | Prot: 204.45g | Carbs: 236.81g.
Breakfast: Hi Tec Whey C-6, Migdały, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Szczytno Płatki Orkiszowe, Jajko (Całe). Lunch: Jajko na Miękko, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Chleb na Zakwasie. Dinner: Olej Lniany, Biedronka Ryż Brązowy, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Guacamole, Olej Lniany, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|