Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
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43.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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942 kcal
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Fat: 43.72g | Prot: 31.74g | Carbs: 124.99g.
Breakfast: サクラ印 レンゲのハチミツ, スジャータ 調製豆乳, セブンイレブン １袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン. Lunch: スジャータ 毎日のめる野菜のスープ 緑野菜, セブンイレブン アボカドとツナのチョップドサラダ. Dinner: 豆腐サラダ, 大塚食品 彩り4種の根菜カレー. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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