Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
|
94.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 37.33g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский, Сметана, Сухари, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сухари, Винегрет, Куриный Суп. Dinner: Белый Хлеб, Сметана, Подлива, Картофельное Пюре, Сухари. Snacks/Other: Банан, Яблоки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|