Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2016
|
80.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 73.71g | Carbs: 179.56g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Ассорти Молочного Шоколада, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Амка Масло Сливочное 82,5%, Амка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Мультизлаковый, Русский продукт Геркулес Традиционный, Верность Качеству Априори Ассорти Молочного Шоколада, Амка Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish Flavour. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Перепелиное Яйцо. Dinner: Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|