Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2016
|
51.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 93.07g | Carbs: 163.79g.
Breakfast: Bułka Wieloziarnista, Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Filet Wędzony z Kurczaka, Zielona Herbata, Sałata, Pomidory, Grejpfrut. Lunch: Kawa (Rozpuszczalna), Bułka Maślana, Zott Jogurt Naturalny, Jabłko. Dinner: Sernik, Marchewki, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Brokuły Kwiatostan, Melvit Kasza Jaglana Gotowana. Snacks/Other: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Morliny Filet Wędzony z Kurczaka, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Olej Lniany, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa, Mlekovita Mleko 0,5%, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Pano Suchary Pszenne Mini, President Twarożek ze Szczypiorkiem, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Pomidory, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
turbo spalanie - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jatominka's Weight History
|