Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2016
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 97.24g | Carbs: 202.48g.
Breakfast: Амка Молоко 3.2%, Сахарный Песок, Амка Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке, Амка Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish Flavour, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Красное Яблоко, Минтай Жареный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Помидоры, Сетунь Колбаса Еврейская Сырокопченая, Перепелиное Яйцо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|