Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2016
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2388 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 242.54g | Carbs: 158.73g.
Breakfast: Jajko (Całe), Białko Jaja Kurzego, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Szczytno Płatki Jaglane, Hi Tec Whey C-6. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Dinner: Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Białko Jaja Kurzego, Jajko (Całe), Pierś z Kurczaka Gotowana, Makaron Pełnoziarnisty, Olej Lniany. Snacks/Other: Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|