Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2016
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43.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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963 kcal
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Fat: 31.95g | Prot: 48.74g | Carbs: 124.55g.
Breakfast: サクラ印 レンゲのハチミツ, スジャータ 調製豆乳, セブンイレブン １袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン. Lunch: ローソンセレクト おさかなハンバーグ かつおソース, ナチュラルローソン トマトチーズピザパン. Dinner: クノール オニオングラタンスープ, スープ, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おだし香る！豚しゃぶのサラダ. Snacks/Other: グリコ 超細プリッツ じゃがバター, マウントレーニア カフェラテ ノンシュガー, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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