Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2016
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44 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1032 kcal
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Fat: 49.81g | Prot: 63.19g | Carbs: 82.65g.
Breakfast: スジャータ 調製豆乳, ケロッグ フルーツグラノラ食物繊維4倍. Lunch: 焼鮭, ビーフシチュー. Dinner: キャベツ, セブン-イレブン チーズソースとクリーミーポテト, 豚肉の生姜焼き. Snacks/Other: カバヤ さくさくパンダ リッチミルク, ロッテ トッポ, ゼリー, グリコ 超細プリッツ じゃがバター, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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