Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2016
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43.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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997 kcal
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Fat: 24.86g | Prot: 48.96g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: スジャータ 調製豆乳, Pasco ゆめちからブランロール. Lunch: ポトフ, ほっともっと いかと野菜の塩麹炒め. Dinner: トマト, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング サウザン, 生野菜, ちりめんじゃこ, お粥. Snacks/Other: ゴーヤ, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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