|
Сегодня начали работу на научном форуме, но я все равно успела насытиться, ибо день выдался не слишком сложным.
|
688 kcal
|
Fat: 19.50g | Prot: 36.87g | Carbs: 82.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Бифилайф Био с Черникой. Dinner: Куриный Бульон. Snacks/Other: ОАО Молоко Био Кефир, Капучино, Зеленый Чай, Чай, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
|
1397 kcal
|
Exercise:
Working - 2 hours, Housework - 1 hour and 8 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Планка - 1 minute, Resting - 12 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|