|
Вчера разговаривала со знакомой, чудесным образом похудевшей на 15 кг за пару месяцев. Рассказала мне, что худела с помощью чистки по Марве Оганян....залезаю в интернет..нахожу..читаю...глаза по 5 рублей. Девочки, да что же вы творите с собой?? Объясняю саму суть чистки- голодаешь от 7 до 15 дней, можно пить только воду, какие то ромашковые отвары иии....барабанная дробь - СЛАБИТЕЛЬНОЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Не удивительно, что на этом худеют, только что там потом творится с ЖКТ, желудком и тд страшно подумать. В общем, жрите меньше сладкого, качайте жопу и ешьте овощи. Да прибудет с вами сила становой. Кефир!
|
1552 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 67.01g | Carbs: 211.76g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Мёд, Молоко, Помидоры, Сметана, Лук, Огурец (с Кожурой), Вода, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Snacks/Other: Яблоко, Несквик Шоколадный Батончик. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Cardio - 15 minutes, Squats (Legs) - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes, Resting - 6 hours and 10 minutes, Standing - 1 hour. more...
|
|
 Comments
22 Aug 16 by member: mariymobtel
|
Кишечник она себе прочистила будь здоров 8)
|
22 Aug 16 by member: Kambodzha
|
22 Aug 16 by member: Irina-Raduga
|
кошмар, просто!!! Я вот хорошо чувствую себя при контроле калорий, мне кажется я раньше и пять тысяч могла съесть на чебуречках. А потом уснуть не могла, вечно думала , что бессонница какая то, слабость. А сейчас спать вечером хочу, красота. Жр видимо когда сгорает, или как он исчезает, я не знаю, еще какая то энергия выделяется, потому что ощущаю себя более энергичной. Или просто вес все таки спал немного и полегче стало. Только вот пока бросила считать. Отдохну немного.
22 Aug 16 by member: nata12091973
|
Согласна с автором...нечего добавить.
26 Aug 16 by member: HelenPop
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina-Raduga's Weight History
|