Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2016
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 141.07g | Prot: 134.31g | Carbs: 47.39g.
Breakfast: Сыр 16% Жирности (K-Classic), Шоколад с Перцем Чили (Lindt), Творог Зернистый (Penny ), Льняное Масло, Яйцо, Сыр 16% Жирности (K-Classic). Lunch: Котлеты из Рубленной Куриной Грудки с Шампиньонами, Авокадо. Snacks/Other: Арахисовое Масло (Myprotein), Крем-Фреш 30% Жирности (Penny), Edeka Творог Обезжиренный, Яйцо, Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Клейковина из Пшеницы (DM), Жареные Орехи Смешанные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|