Diyetteyken oldu. Ve berbat bisey. Yardimci olabilecek var mi. Doktora gittim çare etmedi.
21 Aug 16 by member: mutsuzkız
|
Lifli gıdalar tüketebilirsiniz. Mesela günlük 2 kaşık Yulaf kepeği yada birkaç tane gün kurusu vb.
22 Aug 16 by member: sarikadir
|
Sarikadir yulaf ezmesi felan yiyorum. Ama cok kotu. Ilac kullandim gecmedi. Hep boylemi kalacam ben 😢😢😢
22 Aug 16 by member: mutsuzkız
|
türk kahvesinin yanında kuru kayısı yemeniz yararlı olabilir
22 Aug 16 by member: gokerbaydar
|
22 Aug 16 by member: mutsuzkız
|
Yulaf Kepeği ile yulaf ezmesi aynı şey değildir. Ezmesini almayın. Kepeğini alırsanız faydasını görürsünüz. Süte yada yoğurda ekleyip yiyebilirsiniz.
22 Aug 16 by member: sarikadir
|
mutsuzkız diyetinde sebze tüketimin nasıl ? diye soracaktım. sen sebze tüketmiyormuşsun ki :( baktım bir tek patates var. yaparmısın bilmem. mümkün mertebe kahvaltıda veya öğle yemeğinde bir kase marul ye. bir öğününü sebze tutmaya çalış. dondurmalar tamam ama mutlaka erik, üzüm gibi şeyler ye
22 Aug 16 by member: Highlander87
|
Sarikadir bulamadim dedigini. Müsli felan var.
22 Aug 16 by member: mutsuzkız
|
Sarikadir bulamadim dedigini. Müsli felan var.
22 Aug 16 by member: mutsuzkız
|
Benim ne yedigim gorunuyor mu 😂😂😂😂😂 gofret felan 😂😂😂😂😂 ben sebze felan yiyorum ama oraya yazmiyorum. Maydanoz felan yiyorum. Marul bulamuyoruz malesef
22 Aug 16 by member: mutsuzkız
|
Yatmadan ıslatılmış 15 ad.badem yiyin
22 Aug 16 by member: jewelay
|
kuş lokumuna kadar görünüyor :D
22 Aug 16 by member: Highlander87
|
Jewelay ıslatmadan çig yiyorum ben bademi
22 Aug 16 by member: mutsuzkız
|
Ercee yani kuş lokumunu şey yapmasaydık iyiydi 😂😂😂
22 Aug 16 by member: mutsuzkız
|
Zenginin malı züğürdün çenesini yordu işte naparsın ...
22 Aug 16 by member: Highlander87
|
Ben akşamdan salatalık li şu hazırlıyorum sabah içiyorum şimdilik bişey yok
22 Aug 16 by member: Sky2017
|
Salatalikli su mu. Iyi mi geliyor mus
22 Aug 16 by member: mutsuzkız
|
Küçük bir Sürahi m var yaklaşık 1 litre içine 1 tane salatalık doğruyorum buzdolabında sabaha kadar bekliyor . Sabah aç karnına 2 bardak ondan içiyorum . Bana iyi geliyor. Dene istersen kaybedecek birşeyin yok.
22 Aug 16 by member: Sky2017
|
Sabah 2 bardak akşam 2 bardak yemekten önce ve ya gece yatmadan
22 Aug 16 by member: Sky2017
|
Bunlarin hepsini denersem hasta olmam demi
22 Aug 16 by member: mutsuzkız
|