Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2016
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2305 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 219.27g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Lunch: Яшкино Вафли с Халвой, Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Окей Котлета Рыбная. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Любятово Галеты Классические, Danone Творог Мягкий, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|