Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2016
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44 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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981 kcal
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Fat: 41.60g | Prot: 38.43g | Carbs: 117.65g.
Breakfast: スジャータ 調製豆乳, ケロッグ フルーツグラノラ食物繊維4倍. Lunch: ローソン ひじき煮, クノール オニオングラタンスープ, 第一パン ポンデスティック チーズ. Dinner: あじの南蛮漬け, 豆腐, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング サウザン, トマト, 生野菜, なすの揚げ物. Snacks/Other: マクドナルド ガムシロップ, 味噌煮込みうどん, チキンカレー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. more...
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steady weight
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