Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2016
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 48.83g | Carbs: 211.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, SPAR Premium French Dressing, Соцветия Брокколи. Lunch: Авокадо, Самарский Бкк Булка Городская, Doppel Herz Diät Shake Activ Vanille-Geschmack, Lattella Erdbeer, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Яблоко. Dinner: Сливы, Авокадо, Самарский Бкк Булка Городская. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|