JuliMum's Journal, 15 Aug 16

Noch 100 g bis zum nächsten Zwischenspiel
Noch 900 g bis zum grünen FS-BALKEN
Noch 4,4 kg bis zum Normalgewicht
AB JETZT WILL ICH DRAN BLEIBEN!!!

64.4 kg Lost so far: 12.6 kg.    Still to go: 14.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1008 kcal

Fat: 49.32g | Prot: 35.18g | Carbs: 114.51g.   Breakfast: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Weetabix Original, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Exotic Food Kokosnussmilch Light. Lunch: Ja! Fischstäbchen, Banane, Exotic Food Kokosnussmilch Light. Dinner: Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Olivenöl, Zwiebeln, Champignons Frisch, Gemischter Salat, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing. Snacks/Other: Fanta Fanta Zero, Ricola Lakritz, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. more...

1570 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 59 minutes. more...