Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2016
|
71 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 32.33g | Carbs: 236.42g.
Breakfast: Мороженое, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Мягкой Карамелью, Золотой Стандарт Мороженое. Lunch: Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Блинчики с Яблочным Повидлом, Майонез, Карусель Борщ Украинский. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Bounty Шоколадный Батончик, Красное Яблоко. more...
|
|
2065 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|