Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2016
|
44.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 63.41g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: スジャータ 調製豆乳, ローソン プレミアムブルーベリーとチーズのロールケーキ. Lunch: コーヒー, 紅茶 (無糖), ミートソース, カボチャ, 海藻サラダ, コロッケ, いんげん, とろろ, 唐揚げ, なすの揚げ物, 醤油, わさび, タコ, かんぱち, 切り干し大根, 味噌, 木綿豆腐, きのこ炒め, なます, すまし汁. Dinner: ゼリー, たらみ たらみのゼロカロリーゼリー りんご味. Snacks/Other: カゴメ ラブレLight. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|