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No he encontrado nutriologo , pero sigo cuidandome he andado gastada porque sigo con dolores de cuello y brazo y he tenido que pagar ( lo bueno es que tengo gastos medicos y seran cubiertos esto que ando desembolsando ) Pero estoy cuidando mi alimentacion para no subir aunque no he bajado tampoco , estoy estable.
Ejercicio aun no podre hacer hasta que se determine que tipo de terapia tendre que realizar ( Ya me dijeron que no es hernia lo que tengo , pero algunos nervios estan dañados y por eso tengo dolor )
Pero de que seguiremos bajando , seguiremos :)
Abrazos y besos !!!
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