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muss die app wieder benutzen, habs nicht regelmäßig gemacht... aber ab jetzt wieder!
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70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1812 kcal
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Fat: 90.33g | Prot: 51.91g | Carbs: 204.80g.
Breakfast: Lidl Schinken-Käse-Croissant, Milch 1,5%, Kakaopulver, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Lunch: cuberdone, Käsesoße, Schupfnudeln. Dinner: Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Vanilleeis. Snacks/Other: Bifi Salami, Plattpfirsich, Karotten, Äpfel. more...
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2301 kcal
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Exercise:
Sauna - 35 minutes, Working - 6 hours, Driving - 1 hour, Showering - 20 minutes, Resting - 8 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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