Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2016
|
61.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 19.71g | Prot: 57.97g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Café. Lunch: Poisson Cuit au Four ou Grillé, Panzani Farfalle, Haricots Verts. Dinner: Vin Riesling, Oignons, Lentilles Cuites, Lentilles Cuites. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Ca y est l amorce a commencé , je n ai pas atteint les 1500 kc hier , pas très faim .... Mais je suis assez extrême , j attend de trouver ma vitesse de croisière et un bon équilibre nutritionnel parce que la , c est un peu n importe quoi 😃 néanmoins déjà moins ballonnée et ca c est magique ! Je vais tenter la marche aujourd'hui , allergique au sport , un pas après l autre ! LOL
10 Aug 16 by member: catdon
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|