Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
105.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 67.63g | Carbs: 79.16g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Черемушки Батон Нарезной, Снежана Колбаса Докторская, Милава Творог 9%. Lunch: Wild Bean Cafe Сэндвич с Говядиной. Dinner: Макдоналдс Креветки (4). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|