Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2016
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88.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1518 kcal
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Fat: 37.34g | Prot: 63.25g | Carbs: 216.34g.
Breakfast: Plattpfirsich, Gut & Günstig Kasseler Scheiben, Bresso Leichtgenuss, Line Käse-Aufschnitt, Kaffee mit Milch, Harry Balance Toast (25g). Lunch: Kaffee, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Dinner: Plattpfirsich, Gala Äpfel. Snacks/Other: Cornetto Haselnuss, Gala Äpfel, Plattpfirsich. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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