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Chicas , estoy en esos dias hormonales en los que me quiero comer un chocolate o helado pero no es benefico para mi salud y mis metas , que hacen para superar el antojo horrible y mas en esos dias ??
Ideas?
Yo empece comiendo arandanos y me ha ayudado a bajar el antojo , que otro alimento podria sustituir para saciar el antojo?
Graciass
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 Comments
Compra queso cottage light o yogurt griego fage y ponle Hershey cocoa 5gr Sin azúcar y endulzan sin calorias
06 Aug 16 by member: Lufood
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Aqui en fatsecret en la pestaña de Recetas encuentras opciones muy deliciosas y con calorias contaditas e ingredientes cuidados mmmmm
06 Aug 16 by member: Quintas01
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Asi ando justo ahora pensando en algo de garnacha que es mi pasion, Estoy matando el antojo con fruta con yogur. Ni modo hay que tener fuerza de voluntad. Animo!
06 Aug 16 by member: Lolyfer
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Gracias chicas ! compre chocolate 90% cacao un pedacito y me ha ayudado a ligerar mi antojo . !
06 Aug 16 by member: Fierroa
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Un chocolate o un helado en la porción correcta no hace mal, disfrútalo. ☺
07 Aug 16 by member: yommi1970
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Yo no me aguanto ningún antojo =( lo que hago es comer poquito, a veces por mi antojo me comía un cuadrito de chocolate y con eso ya era feliz jaja
08 Aug 16 by member: Brizky
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