Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2016
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 71.71g | Carbs: 189.42g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Амиран Творожная Паста, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Виноград, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Бантики. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сыр Косичка, Дикси Слива, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2328 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|