mrg_555's Journal, 04 Aug 16

mrg_555's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

arkadaşlar birsey danisacam ben diyetle değilde sporla kilo verme taraftarıyım tabi her bulduğumuzu yemeden şöyle birsey diyecem ben diyet yapmıyorum almam gereken kaloriyi gecmiyorum fakat ne in artik midem almıyor en önemli öğün olan kahvalti yapamıyorum öğle yemeği yiyemiyorum yersem sadce saat 4 yada 5 te çok az bir dilim ekmek çok sacma biliyorum ama isteyerek yapmıyorum kesildim midem bulanıyor ne yersem varmı bir öneriniz😞 teşekkürler simdiden

8 Supporters Support

Comments

Maisiyah, siz de çok yaşayın ve hep sağlıklı olun. Amacımız da bu zaten. Birbirimizi motive etmek. 😊 Mrg_555, ne demek rica ederim. Başarılar... 💪

06 Aug 16 by member: sarikadir

protein bulmakta mesele khraman35 :) bende siz gibi düşünüyorum diyet olmadan sadce fazlalıga kaçmadan sporla kilo vermek en güzzeli

06 Aug 16 by member: mrg_555

solitude1 benim kahvaltı dediğim saat 10-11 :) her vücut direnci farklı ben kahvaltı yapamayınca bütün günüm negatif geçiyor bitkinlik oluyor . önerileriniz için teşekkürler. aktardıgınız kaynagı inceliyrm teşekkrler

06 Aug 16 by member: mrg_555

<<Previous


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mrg_555's Weight History

View Complete History

mrg_555's Journal, 04 Aug 16

Submit a Comment

mrg_555's Weight History