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Consumindo muito mais carbo do que deveria. Preciso mudar o cardápio!
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71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Poorly.
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1144 kcal
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Fat: 72.11g | Prot: 79.82g | Carbs: 48.69g.
Lunch: Manteiga (com Sal), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Salpicão de Frango, Leão Chá de Camomila, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Salpicão de Frango. Snacks/Other: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Abacate. more...
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