Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2016
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 131.76g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Персики, Салат Оливье, Зеленый Борщ, Сыр Камамбер, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|