Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2016
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 129.30g | Carbs: 270.57g.
Breakfast: Банан, Амка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition 100% Of Protein From Whey Vanilla. Lunch: Свежевыжатый Яблочный Сок, Шармэль Пастила Клюквенная, Мистраль Пшено Золотое. Dinner: Blockbuster Маца, Велком Колбаса Пармская, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Амка Кефир 1%, Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|