Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2016
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 95.27g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Каждый День Ванильный Зефир, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Льняное Масло, Красная Цена Сыр Голландский. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Диyes Макароны с Отрубями, Красная Цена Сыр Голландский. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%, Яблоко Голден, Семечки, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pumaflow's Weight History
|